こんにちわ

いど胃腸科クリニック

山川です

今日もいちにち暑かったです💦

少し動いただけで汗だくです💦

まだもう少し

あつい日が続くそうです

熱中症に気をつけて

こまめに休憩なさってください

涼しいお部屋や

屋外でしたら木陰などに移動する

からだを冷やすために

くび、わきのした、あしのつけ根などに

氷や冷たいタオルをあてる

うちわや扇風機で風を送る

水分をとる

あわてず、ゆっくりのんでください

稲刈りが始まっているようです

あつい夏もあと少しです💦