こんにちは。

いど胃腸科クリニック森田です。

 

 

 

すっかり梅雨の季節になり、

雨の日が続いて☔

ジメジメした日が日常になっていますが、

スーパーの店先などを見ていると、

すでに夏野菜がたくさん並んでいて

ワクワクします☺️

 

 

 

みなさんはどんな夏野菜が好きですか？

 

 

 

​トマトやきゅうりなどの夏野菜には、

水分やカリウムがたっぷり含まれていて、

体にこもった熱を

逃がしてくれる効果があるそうです🎐

 

 

これからの季節の熱中症予防にも

ぴったりですね☺️

 

 

 

​そんな夏野菜の中でも

私は最近

ハマっているトマトがあるんです🍅

 

 

それが、こちらの「さくらんぼトマト」

​

​その名の通り

皮がものすごく薄くて

まるでさくらんぼを食べているかのような

プチッとした食感なんです🍒

 

 

​気になるお味はというと…

 

 

決してさくらんぼの味が

するわけではないのですが😅

 

 

 

トマトの味がとにかく濃厚で

とっても甘いんです！

 

 

「これはもうフルーツなのでは……？」

と思ってしまうくらい、

本当に美味しくてお気に入りです🥰

 

 

​ちなみに

 

 

トマトにたくさん含まれる「リコピン」は

紫外線によるお肌のダメージを

ケアしてくれる強い味方でもあります😎

 

美味しく食べて

内側から紫外線対策ができるなんて

嬉しいですよね☺️

 

 

 

 

 

​今週末は台風の影響で雨模様ですが

それが去ったら

一気に本格的な暑さがやってきそうですね☀️

 

 

 

美味しい夏野菜をたくさん食べて

元気に過ごしていきましょう！