こんにちは

 

 

 

 

いど胃腸科クリニックの桐生です

 

 

 

 

 

今週末、寒波の予報ですね🥶

 

 

 

 

 

 

 

こちらも雪☃️がちらつくかもしれません😖

 

 

 

 

 

温かくして過ごしてくださいね❗

 

 

 

 

 

 

 

 

冷え込む日が続いていますが

 

 

 

体調に変化ありませんか？

 

 

 

胃腸の冷えが不調の原因かもしれません

 

 

 

寒い時期になると、

 

胃の痛み・お腹の張り・下痢・食欲不振などの

 

症状で受診される方が増えます

 

 

 

その原因の一つが、胃腸の冷えです

 

 

 

 

体が冷えると血流が悪くなり、

 

 

胃や腸の動きが低下します

 

 

 

 

その結果、消化不良や腹痛を

 

 

起こしやすくなります

 

 

 

 

 

 

胃腸を温めるポイント💡

 

 

 

・常温〜温かい飲み物を選ぶ

 

・腹巻きやカイロでお腹を守る

 

・湯船につかり、体の芯から温める

 

・生姜や根菜類など温める食材を取り入れる

 

 

 

 

 

胃腸の冷えを放置すると、

 

 

症状が長引くことがあります

 

 

 

「冷え」を感じる方や、

 

 

 

毎年同じ時期に胃腸の不調を繰り返す方は

 

 

要注意です‼️

 

 

 

 

症状が続く場合や痛みが強い場合は、　

 

 

早めに当院へご相談くださいね病院🏥

 

 

 

 

 

午後からもよろしくお願いします🙇