みなさん、こんばんは

 

いど胃腸科クリニックの吉崎です☘️

 

 

 

 

 

今年も残すところあと3日！

 

 

 

クリスマスも過ぎ、仕事納めや大掃除など

 

なにかとバタつく12月ですが

 

体調を崩されたりしていませんか？

 

 

 

 

 

気温もぐっと下がり、

 

身体も冷え冷えになるこの季節🌬️

 

 

冷えは万病のもとともいわれるように

 

 

身体が冷えることで不調や病気などを

 

引きおこすこともあります。

 

 

 

 

 

 

 

身体面へもこんなに影響があるんですね😭

 

また冷えのタイプもいろいろあります。

 

 

 

 

 

みなさんもどれが自分にあてはまるか見てみてください☘️

 

 

 

 

ちなみに、、

 

 

 

わたしは抹消冷えタイプと下半身冷えタイプの

 

混合型でした (笑)

 

 

 

 

 

 

こちらはタイプ別の冷え対策👇️

 

 

 

 

わたしも明日から実践してみようとおもいます😊

 

 

 

身体を温めて元気に冬を過ごしたいですね❄️

 

 

 

 

 

 

明日は今年最後の診療日となります😊

 

 

 

体調が優れない方は、

 

明日中にご来院くださいね🤝