こんばんは。
いど胃腸科クリニックの金森です😀
今週から一気に気温が下がるようです。
朝布団から出るのが辛くなりますね🥱
私は朝早く起きるのが習慣になっていて5時前には起きて白湯を飲みながらゆっくり準備しています。
朝一の白湯も何年も続けています🫖
内臓を温めてくれる効果があるので寒くなるこれからの季節にはおすすめです😌
朝は時間に追われ大変ですが、
これから寒くなる季節に白湯時間作ってみて下さい☺️
寒くなったら夕飯はお鍋が簡単で美味しくて最高です😋
今夜は我が家の定番キムチ鍋です。
もう少し白菜の🥬お値段が安くなるといいんですけどね🥲
７月から始まった特定健診、伊勢市のがん検診も今月いっぱいまでとなります。
まだ受けてない方は是非来院なさって下さい。
明日もよろしくお願いします☺️
