こんばんは🌛

 

 

 

 

いど胃腸科クリニックの桐生です

 

 

 

 

 

今週末は季節外れの陽気になる予報ですね😲

 

寒暖差に気をつけてくださいね❗

 

 

 

 

 

今年も残り２週間になりました✨

 

 

年末年始は、

 

胃の調子が悪くなる方が増える時期です

 

食べ過ぎや飲み過ぎ

 

生活リズムの乱れ

 

ストレスなどが重なり

 

胃に負担がかかりやすくなります😵‍💫

 

 

 

よくある症状

 

 

 

・胃痛、胃もたれ

 

・胸やけ

 

・食欲不振

 

・吐き気

 

 

 

 

受診の目安として

 

 

 

・痛みが数日続く

 

・市販薬で改善しない

 

・食事が取れない

 

・黒い便が出る

 

このような場合は、

 

 

早めの受診をおすすめします

 

 

 

胃を守るポイント💡

 

 

・食事は腹八分目

 

・アルコールは控えめに

 

・冷たい飲食物をとり過ぎない

 

・生活リズムを整える

 

 

 

 

年末年始の胃の不調は、

 

 

早めの対応が大切です🩺

 

 

症状が続く場合は、無理せずご相談ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

休みの日に、クラブハリエへ

 

 

まるでジブリに出てきそうな建物でした✨

 

 

 

 

 

バームクーヘン美味しかったです😍

 

 

 

 

 

 

 

 

明日より、よろしくお願いします😃