こんにちは

いど胃腸科クリニックの谷口です。

 

 

 

少しずつ暖かい日が増え、

春らしさを感じる

季節になってきましたね🌸

 

 

 

 

一方で、

朝晩はまだ冷え込む日もあり、

季節の変わり目ならではの

寒暖差が続いています。🥶

 

 

 

この時期は、気温の変化により

血圧が変動しやすい時期でもあります。

 

 

 

 

特に朝起きたときや、外出時、

暖かい室内から寒い場所へ移動したとき

などは注意が必要です。⚠️

 

 

 

 

血圧が大きく変動すると、

・頭痛

・めまい

・ふらつき

・動悸

・体のだるさ

などの体調不良が起こることがあります。

 

 

 

 

血圧が気になる方は、

日頃からの測定や体調チェックも大切です。

 

 

 

季節の変わり目も、

元気に過ごせるよう

体調管理を心がけていきましょう🌿