こんにちは。

いど胃腸科クリニックの谷口です。

 

 

 

寒い日が続きますが、

今週はさらに冷え込むそうです❄️

 

 

 

 

 

 

急に気温が下がると、

体は寒さから身を守ろうとして血管が収縮し、

血圧が上がりやすくなります。

 

 

 

特に冬場は、

・朝起きた直後

・トイレや脱衣所などの寒い場所

・急に外へ出たとき

 

 

に血圧が大きく変動しやすく、

注意が必要です。

 

 

 

 

高血圧のある方はもちろん、

これまで血圧を指摘されたことがない方でも、

頭痛・めまい・動悸・ふらつきなどの

症状が出ることがあります。

 

 

 

 

 

予防のために、

・室内の温度差をできるだけ少なくする

・起床時はゆっくり体を動かす

・防寒対策をしっかり行う

ことを心がけましょう。

 

 

 

当院でもサポートさせていただきますので、

ご相談くださいね^ ^